JENEPONTO – Sebelum bekerja, Personel Kodim 1425 Jeneponto, melaksanakan kegiatan senam pagi dipimpin oleh anggota Staf Ops Kodim 1425 Jeneponto Sertu Junaedi, bertempat di Halaman Makodim 1425 Jeneponto, jl. Lanto Dg Pasewang Kelurahan Balang Kecamatan Binamu Kabupaten Jeneponto, Sulawesi Selatan. Rabu, 11/10/2023.
Pada kesempatan tersebut, Sertu Junaedi mengatakan kegiatan senam ini rutin kita laksanakan setiap hari. Hari Selasa dan Jum’at personel Kodim 1425 Jeneponto melaksanakan Senam SKJ-88 dan hari Senin, Rabu dan Kamis melaksanakan senam pagi atau perenggangan otot sebelum memulai aktivitas baik di staf maupun kegiatan diwilayah, kata Sertu Junaedi.
Menurutnya, Senam pagi sebelum bekerja mampu meningkatkan konsentrasi dan sangat baik untuk menunjang pelaksanaan tugas pokok bagi prajurit dan PNS TNI. Salah satu manfaat daripada gerakan senam pagi ini adalah bisa melancarkan sistem peredaran darah sehingga tubuh mendapatkan oksigen dan nutrisi yang cukup, ujar Sertu Junaedi.
Lebih lanjut ia katakan, jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan semangat serta memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Pungkasnya.
(Pendim 1425/Jeneponto).
